ガイドプーリーが外へ行き過ぎないための調整です。

アジャストボルトのところへカーソルをあててください

ガイドプーリーが内へ行き過ぎないための調整です

アジャストボルトのところへカーソルをあててください

この調整の後変速ワイヤーの調整をしてください。
もし調整がうまくいかなかったら、最初からやり直してください。

変速ワイヤーが錆びていたり、ほつれていると変速がスムーズにできません。油をさしたり、新しいワイヤーに交換する必要があります。